义乌红烧鱼头
鱼头对下降血脂、健脑及推迟变老有着明显的作用，其还具有增强男性性功能，下降血脂、健脑及推迟衰等好利益。有多种做法，如沙窝鱼头、沙窝椒汁鱼头煲、锅鱼头云煲、鸡蛋鱼头羮
义乌红烧鱼头特征
烹饪简略
红烧鱼头养分价值
红烧鱼头的养分丰厚
红烧鱼头做法
1.将海鲡鱼恰当切块，在滚水中氽烫，捞起冲冷水，刮除鱼鳞备用。
2.油麻菜花用水氽烫(水中加少量盐)，捞起泡冷水备用；牛蒡去皮切城5公分长段，在纵切成4等份，泡醋水备用；香菇洗净去蒂头，菇伞外表划十字备用。
3.将煮汁煮开备用。
4.将煮好的鱼块、牛蒡、香菇摆盘，放上油麻菜花、姜丝装修即可。一道红烧鱼头就做好了。
来源：http://yiwu.pabzxc.com/product269010.html
发布时间 : 2019-10-18 14:19:29
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